Conférences et Ateliers

Conférences et Ateliers


Ateliers Solstices et Françoise Semellaz orga­nisent des Conférences et Ateliers visant à décou­vrir, apprendre et dyna­mi­ser le fonc­tion­ne­ment des sys­tèmes phy­sio­lo­giques indis­pen­sables à la meilleure uti­li­sa­tion de notre ins­tru­ment com­mun à tous : La Voix.
Vus sous l’angle de la péda­go­gie vocale et des prin­cipes de l’énergie vitale (kiné­sio­lo­gie, méde­cine tra­di­tion­nelle chi­noise, natu­ro­pa­thie, Qi Kong, Tai Chi Chuan, yoga) Françoise Semellaz aborde 4 thèmes pour aller vers une com­pré­hen­sion éclai­rée du geste vocal en confort. Pour pro­lon­ger les confé­rences, des Ateliers d’application, d’initiation et de mise en pra­tique vous sont pro­po­sés sous forme de ses­sions.
Vous en trou­ve­rez les détails ci-des­sous.

Ouvert à tout public

RÉFLEXES ARCHAÏQUES ET PRATIQUES ARTISTIQUES (Conférence)

Intervenante : Françoise Semellaz
Durée : 2h
Atelier d’application sur 1 ou 2 réflexes : 1h

Comment aider à l’intégration des réflexes archaïques ?
Nécessaires au déve­lop­pe­ment du petit enfant, ils peuvent inter­fé­rer plus tard dans la réa­li­sa­tion d’un geste qu’il soit ins­tru­men­tal, vocal ou se réac­ti­ver dans toute autre situa­tion d’apprentissage, de geste répé­té ou d’exposition au stress d’une com­mu­ni­ca­tion publique.
Les consé­quences de leur réap­pa­ri­tion sur la pos­ture, les bras et les jambes, l’équilibre, le cou, la mâchoire, la langue et le palais sont por­teuses de ten­sions récur­rentes condui­sant à des com­pen­sa­tions, des contrac­tions invo­lon­taires de l’articulation tem­po­ro-man­di­bu­laire (ser­rage de la mâchoire), des inflam­ma­tions des ten­dons limi­tant le jeu et l’expression, etc.

Contenu
• Historique et défi­ni­tion des Réflexes archaïques
• Présentation du Test mus­cu­laire
• Présentation de la méthode Arkagym® et des exer­cices de Brain Gym®
• Application au domaine artis­tique, péda­go­gique et vocal
• Expérimentation sur 1 ou 2 réflexes de la sphère orale

Public
Tout public concer­né par les dif­fi­cul­tés d’apprentissage (ins­tru­ment et voix notam­ment)

Participation aux frais
(selon les moda­li­tés du lieu accueillant l’événement et hors frais de dépla­ce­ment)
Association Ateliers Solstices : 5€ par per­sonne

PHYSIOLOGIE RESPIRATOIRE ET VOCALE (Conférence-Atelier)

Intervenante : Françoise Semellaz
Durée : 12h
(4 séquences de 3h ou 2 jours de 6h)

Comprendre la phy­sio­lo­gie res­pi­ra­toire et vocale pour vivre la parole et le chant dans le plus grand confort. Cette Conférence-Atelier s’articule en plu­sieurs volets avec des exer­cices de mise en pra­tique indi­vi­duels et col­lec­tifs.

Contenu
• Anatomie des dif­fé­rents étages de la pho­na­tion : souf­fle­rie, larynx, réso­na­teurs et arti­cu­la­teurs
• Paramètres d’une émis­sion vocale conver­sa­tion­nelle ou pro­je­tée en confort
• Techniques, styles et méthodes des dif­fé­rents types d’émission vocale
• Échanger, faire le point sur ses connais­sances et res­sen­tis
• Apport des dif­fé­rentes tech­niques cor­po­relles et éner­gé­tiques pour le tra­vail de la voix
• Expérimenter et mettre en pra­tique pour une inté­gra­tion opti­male

Public
• Tout public usa­ger de la voix par­lée et chan­tée
• Classe de chant
• Classe d’Art Dramatique
• Groupe vocal et cho­ral
• Enseignants toutes dis­ci­plines
• Étudiants en ortho­pho­nie

Nombre de par­ti­ci­pants :
7–12 per­sonnes maxi­mum pour un tra­vail opti­mal et indi­vi­dua­li­sé
jusqu’à 20 per­sonnes maxi­mum pour un groupe consti­tué (groupe vocal, classe de chant, d’art dra­ma­tique ou ate­lier de yoga)

Participation aux frais
(hors frais de dépla­ce­ment et d’hébergement)
Tarif indi­vi­duel : 90€
+ 20 € adhé­sion annuelle asso­cia­tion Ateliers Solstices
Forfait pour un groupe consti­tué : 600 à 800€
+ 20 € adhé­sion annuelle asso­cia­tion Ateliers Solstices

HYGIÈNE VITALE ET NATUROPATHIE (Conférence)

Intervenante : Françoise Semellaz
Durée : 2h

Comprendre la phy­sio­lo­gie diges­tive pour un meilleur équi­libre des dif­fé­rents micro­biotes du corps humain et notam­ment ceux contri­buant au bon équi­libre de l’énergie vitale et vocale.

Contenu
• Anatomie et fonc­tions des dif­fé­rents organes de la diges­tion
• Mastication, diges­tion, absorp­tion, éli­mi­na­tion, répa­ra­tion
• Techniques natu­ro­pa­thiques au ser­vice d’une bonne récu­pé­ra­tion vitale et vocale
• Applications pra­tiques pour le quo­ti­dien et les périodes par­ti­cu­lières (exa­mens, concerts, échéances diverses)

Public
Tout public usa­ger de la voix par­lée et chan­tée, conver­sa­tion­nelle ou pro­je­tée

Nombre de par­ti­ci­pants :
10 per­sonnes mini­mum

Participation aux frais :
(selon les moda­li­tés du lieu accueillant l’événement et hors frais de dépla­ce­ment)
Association Ateliers Solstices : 5€ par per­sonne

RÉFLEXES ARCHAÏQUES ET PRATIQUES ARTISTIQUES (Ateliers)

Intervenante : Françoise Semellaz
Durée : 2 x 2 jours ou 4 jours (9h30–17h30, soit 7h/j)

Comment aider à l’intégration des réflexes archaïques ?
Nécessaires au déve­lop­pe­ment du petit enfant, ils peuvent inter­fé­rer plus tard dans la réa­li­sa­tion d’un geste qu’il soit ins­tru­men­tal, vocal ou se réac­ti­ver dans toute autre situa­tion d’apprentissage, de geste répé­té ou d’exposition au stress d’une com­mu­ni­ca­tion publique.
Les consé­quences de leur réap­pa­ri­tion sur la pos­ture, les bras et les jambes, l’équilibre, le cou, la mâchoire, la langue et le palais sont por­teuses de ten­sions récur­rentes condui­sant à des com­pen­sa­tions, des contrac­tions invo­lon­taires de l’articulation tem­po­ro-man­di­bu­laire (ser­rage de la mâchoire), des inflam­ma­tions des ten­dons limi­tant le jeu, l’expression mais aus­si de tout usa­ger de la voix au quo­ti­dien, etc.
Une attes­ta­tion de stage est déli­vrée à la fin de la ses­sion mais ne consti­tue en rien à une quel­conque cer­ti­fi­ca­tion.

Contenu
• Apprentissage du Test mus­cu­laire
• Équilibration des réflexes par la méthode Arkagym®
• Exercices de Brain Gym®
• Application au domaine artis­tique, péda­go­gique et vocal

Public
Tout public en lien avec les appren­tis­sages (ins­tru­ment et voix mais pas seule­ment)

Nombre de par­ti­ci­pants :
6–12 per­sonnes

Lieu
Lambersart ou Roubaix selon le nombre d’inscrits
Autre lieu à votre conve­nance : dépla­ce­ment à par­tir de 8 per­sonnes

Participation aux frais
(hors frais de dépla­ce­ment, livret péda­go­gique inclus)
160€ (2 jours), 320€ (4 jours) par per­sonne
+ 20 € adhé­sion annuelle asso­cia­tion Ateliers Solstices

Prérequis
Avoir fait la ses­sion « Roues de l’énergie » ou connaitre les bases du test mus­cu­laire du Touch For Health
 

 

ROUES DE L’ÉNERGIE (Atelier)

Intervenante : Françoise Semellaz
Durée : 2 ou 3 jours (9h30–17h30, soit 7h/j)

Initiation aux prin­cipes de cir­cu­la­tion de l’énergie vitale.
Au cours des dif­fé­rentes for­ma­tions que j’ai sui­vies dans le cadre de mes appren­tis­sages du Tai Chi Chuan, Qi Kong et Yoga de l’énergie avec Jean-Gabriel Boulanger et Roland Cadoz, j’ai été frap­pée par l’impact de ce tra­vail sur ma pra­tique chan­tée ain­si que sur ma vie en géné­ral, une suite logique à mes sen­sa­tions d’enfant, empruntes de natu­ro­pa­thie et d’énergétique occi­den­tales. Tout natu­rel­le­ment, je me suis orien­tée ensuite puis spé­cia­li­sée en Kinésiologie, dis­ci­pline dans laquelle je suis cer­ti­fiée depuis 2006 et que je déve­loppe actuel­le­ment au pro­fit des pra­tiques artis­tiques et du bien-être de cha­cun quelque soit ses centres d’intérêt.
Ce we est une porte d’entrée pour apprendre et com­prendre les fon­de­ments d’une cir­cu­la­tion équi­li­brée de l’énergie au quo­ti­dien. Il est ouvert à tous.
Une attes­ta­tion de stage est déli­vrée en fin de ses­sion mais ne consti­tue en rien à une quel­conque cer­ti­fi­ca­tion.

Contenu
• La notion d’énergie vitale dans les dif­fé­rentes tra­di­tions
• Les prin­cipes de l’énergétique chi­noise
• La loi des 5 élé­ments (sens, organes, émo­tions, cou­leurs, sons et muscles)
• Initiation au test mus­cu­laire
• Apprentissage des pré­tests pour une bonne uti­li­sa­tion de ce test
• La roue des méri­diens de l’énergie sur 24 heures et les muscles asso­ciés

Public
Tout public

Nombre de par­ti­ci­pants
6–12 per­sonnes

Lieu
Lambersart ou Roubaix selon le nombre d’inscrits
Autre lieu à votre conve­nance : dépla­ce­ment à par­tir de 8 per­sonnes

Participation aux frais
(hors frais de dépla­ce­ment, livret péda­go­gique inclus)
180 € (2 jours) par per­sonne
270 € (3 jours) par per­sonne
+ 20 € adhé­sion annuelle asso­cia­tion Ateliers Solstices

Nota bene : Ce module d’initiation est un pré­re­quis pour les Ateliers « Réflexes archaïques et pra­tiques artis­tiques ». Il peut se conce­voir sur 2 ou 3 jours, pour une meilleure inté­gra­tion.